Nachricht

Jun 29, 2023

Diese uralte Frucht kann die Leberfunktion steigern, Fett schmelzen und das Haarwachstum fördern

Wir lieben es einfach, rein natürliche Heilmittel zu entdecken, die in verschiedenen Aspekten helfen

Wir lieben es einfach, völlig natürliche Heilmittel zu entdecken, die bei verschiedenen Aspekten unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens helfen. Wenn Sie beispielsweise noch nie von Amla-Früchten gehört haben, sollten Sie unbedingt weiterlesen. Die leuchtend grüne Beere verbessert nachweislich die Leberfunktion, Gewichtsverlust, Haarwachstum und mehr.

Diese Frucht, auch Indische Stachelbeere genannt, wird seit Jahrhunderten in traditionellen indischen Kulturen verwendet. Es ist einer der Hauptbestandteile von Triphala, einem ayurvedischen Nahrungsergänzungsmittel, das bekanntermaßen die Verdauung, die Darmgesundheit und die Gewichtsabnahme unterstützt. Allerdings bietet es auch für sich genommen eine ziemlich wirkungsvolle Liste an Vorteilen.

Erstens scheinen Amla-Früchte besonders hilfreich für unsere Leber zu sein. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Probanden trotz einer zuckerreichen Ernährung in der Lage waren, eine Fettlebererkrankung abzuwehren. Die Frucht schützte das Organ vor dem Problem, indem sie bestimmte Proteinfunktionen förderte. Eine weitere Tierstudie aus dem Jahr 2017 kam zu ähnlichen Ergebnissen und behauptete ebenfalls, dass Amla das Körpergewicht und das Bauchfett reduzierte. Es müssen noch weitere Studien am Menschen durchgeführt werden, aber dies ist sicherlich ein vielversprechender Anfang.

Amla-Früchte haben außerdem einen unglaublich hohen Gehalt an Vitamin C, etwa 600 bis 700 Milligramm in nur einer kleinen Beere. Es stärkt nicht nur unser Immunsystem, sondern macht die Frucht auch zu einem antioxidativen Kraftpaket, das die Darmgesundheit fördert und den Cholesterinspiegel senkt.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab außerdem, dass die topische Anwendung von Amla-Früchten bei Männern und Frauen das Haarwachstum und die Dichte neuer Strähnen beschleunigt. Forscher behaupteten, dass die Teilnehmer nach nur drei Monaten Anwendung des Extrakts auf Haar und Kopfhaut deutliche Verbesserungen zeigten.

Die Amla-Frucht stammt ursprünglich aus Indien und kann dort problemlos als ganze Beere oder in Saft genossen werden. Für den Rest von uns ist es etwas schwieriger zu finden, aber Sie können sich Amla-Fruchtpulver (bei Amazon kaufen, 17,99 $ für eine 1-Pfund-Packung) schnappen und es zu Smoothies hinzufügen oder es mit einem Trägeröl für eine DIY-Haarmaske mischen . Rezensenten behaupten auch, dass der antioxidantienreiche Inhaltsstoff Wunder wirkt, wenn er mit Avocado oder Joghurt vermischt und als Gesichtsmaske aufgetragen wird.

Es ist klar, dass diese bescheidene Beere eine wunderbare Wirkung auf unser Inneres und Äußeres hat.

First For Women möchte nur die besten Produkte und Dienstleistungen anbieten. Wir aktualisieren, wenn möglich, aber Angebote laufen aus und Preise können sich ändern. Wenn Sie über einen unserer Links etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision.Fragen? Erreichen Sie uns unter [email protected]