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Jul 26, 2023

Vorteile, Mechanismus und Anwendung von Super Greens-Pulver

Blattgemüse ist eines der ursprünglichsten Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs überhaupt

Blattgemüse ist eines der wichtigsten Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs für eine gute Ernährung des menschlichen Körpers. Sie sind eine Hauptquelle für Ballaststoffe, denen wir zahlreiche gesundheitliche Vorteile verleihen müssen. Sie können chronischen Krankheiten vorbeugen; Daher ist es nicht nur für Diabetiker und Dyslipidämie-Patienten wichtig, sie zu konsumieren, sondern für jeden.

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Dennoch ist der Alltag manchmal etwas hektisch und es bleibt wenig Zeit zum Kochen und für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Dies geht jedoch mit dem Verzehr der empfohlenen Gemüse- und Obstmengen in der erforderlichen Menge einher, und dafür wurden grüne Pulver entwickelt. Stellen Sie sich vor, Sie könnten die vielen Vorteile dieser Lebensmittel durch grüne Getränke nutzen. So einfach ist das!

Vielleicht haben Sie schon einmal davon gehört und sich gefragt, ob grüne Pulver wirken. Die Antwort auf diese Frage finden Sie auch in HealthCanal.

Einfach ausgedrückt handelt es sich bei Grünpulver um die Pulverform von Blattgemüse, gemischt mit anderem Gemüse und pulverisierten Superfoods, was sie zu Vollwertkost mit allen benötigten Nährstoffen macht.

Sie werden bei niedrigen Temperaturen erhitzt, damit sie ihre ernährungsphysiologischen Vorteile nicht verlieren, und dann vermischt, wodurch die grünen Pulver entstehen. Einige Rezepturen enthalten möglicherweise natürliche Zuckerersatzstoffe, um sie schmackhafter und schmackhafter zu machen. Sie eignen sich hervorragend für eine ausgewogene Ernährung!

Es gibt unzählige Vorteile von Super-Greens-Pulvern. Sie können Dutzende Informationen über grünes Pulver von Ernährungswissenschaftlern wie Lindsey Desoto einholen, aber hier erwähnen wir einige:

Grünes Gemüse besteht aus essentiellen Nährstoffen, die langfristig zur Gewichtskontrolle dienen, da es nicht zu viele Kalorien hat und sättigt. Da sie außerdem Folsäure enthalten, sind sie ideal für schwangere oder stillende Frauen sowie für alle, die unter Problemen mit ihren Abwehrkräften leiden.

Einige enthalten Grüntee-Extrakt, der uns dabei hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen, da die darin enthaltenen Catechine den Körper dazu veranlassen, in die Thermogenese einzusteigen und Energie zu erzeugen, um die zusätzlichen Kilos loszuwerden. Außerdem sorgt sein Koffeingehalt für einen natürlichen Energieschub, sodass Sie nicht auf zuckerhaltige Energy-Drinks zurückgreifen müssen, um Ihr Energieniveau zu steigern.

Hoher Blutdruck ist die Hauptursache für das Risiko einer Herzerkrankung. Traubenkernextrakt, ein beliebter Inhaltsstoff in vielen grünen Pulvern, enthält einen hohen Anteil an oligomeren Proanthocyanidinen, einer Art Flavonoid, das die Widerstandsfähigkeit der Blutgefäße stärkt und den Blutdruck senkt.

Grüne Pulver können einen gesunden Blutdruck und eine gesunde Durchblutung fördern und sogar den Blutspiegel geschädigter Proteine ​​senken. Maitake-Pilzextrakt kann den Cholesterinspiegel senken und die Arterienfunktion unterstützen.

Zu den vielen Vorteilen von Super-Greens-Pulver gehört, dass wir das Immunsystem stärken und so die allgemeine Gesundheit des Körpers verbessern können. Sie sind außerdem reich an Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Vitamin C, das Erkältungen oder Grippe vorbeugt. Gerstengras enthält viel von diesem Vitamin.

Sie enthalten außerdem viel Vitamin K, das dazu beiträgt, unsere Knochen stark zu halten, die Blutzirkulation zu verbessern und die Muskelkraft zu verbessern.

Die Ballaststoffe, die dieses Grünzeug liefert, wie zum Beispiel Apfelfasern, können Verstopfung vorbeugen. Sie enthalten möglicherweise auch Verdauungsenzyme und bestimmte probiotische Bakterien, allesamt wichtige Bestandteile für die Darmgesundheit und den Stuhlgang.

Die supergrünen Pulver wurden entwickelt, um Sie mit allen Früchten und Gemüsen zu versorgen, die Ihr Körper benötigt, und um eventuelle Nährstofflücken zu schließen. Gemüse- und Obstpulver enthalten absorbierbare Nährstoffe.

Wie bei allen Nahrungsmitteln kümmert sich der Dünndarm beim Verzehr dieses Nahrungsergänzungsmittels um die Aufnahme aller Nährstoffe (Proteine, Fette, Zucker, Vitamine usw.) und das Kreislaufsystem transportiert sie zur Verwendung in andere Körperteile gelagert.

Es gibt viele Ratschläge zur Verwendung dieser Nahrungsergänzungsmittel und wie man sie in eine gesunde Ernährung integrieren kann. Hier sind einige Ideen für Sie:

Smoothies sind eine köstliche und bewährte Möglichkeit, Ihr grünes Pulver zu sich zu nehmen und Ihr tägliches Supergrün und Gemüse zu sich zu nehmen. Sie sind auch eine tolle Möglichkeit, Obst, Gemüse und andere nährstoffreiche Superfoods wie Mandelmilch und Joghurt zu kombinieren, um Probiotika hinzuzufügen. Sie können sie auch mit Proteinpulver verwenden!

Wenn Sie dazu neigen, Snacks zu essen oder häufig unterwegs sind, sind grüne Superfood-Energiebällchen der perfekte gesunde Snack oder Leckerbissen für unterwegs.

Vervollständigen Sie Ihr tägliches Super-Gemüse am Morgen, indem Sie es mit einem köstlichen Rezept für warmes Müsli oder Haferflocken zum Frühstück kombinieren.

Es gibt viele andere Möglichkeiten, grüne Pulver einzuarbeiten und zu verwenden. Sie können es zu Suppen, Teigen, einem Proteinshake usw. hinzufügen!

Grüne Pulver variieren in den Inhaltsstoffen und Zusammensetzungen. Sie können ein ausgezeichnetes Nahrungsergänzungsmittel sein, aber einige Studien belegen, dass ihre bioaktiven Verbindungen mit verschriebenen Medikamenten wie Aspirin und Pseudoephedrin sowie Blutverdünnern interagieren können. Bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie immer zuerst Ihren Arzt fragen.

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